Le Massage Bien-être

 

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester »

Proverbe indien

 

Le massage Bien-être procure détente et bien-être induisant une relaxation des muscles et de l'ensemble du corps ainsi qu'un apaisement du système nerveux, libérant le mental et la respiration. Il améliore le sommeil.

 

Par la relaxation profonde, il revitalise l'organisme, dénoue les tensions et les blocages. Les échanges intercellulaires se faisant mieux (par le sang et par la lymphe), une meilleure oxygénation des tissus est possible, entrainant l'élimination des toxines.

 

Il ne s'apparente pas à un" luxe" et  ses bienfaits vont bien au-delà de la simple relaxation immédiate. Pratiqués régulièrement, il contribue à un mieux-être global.

 

Les massages Bien-être pratiqués ne sont ni thérapeutiques ni médicaux. Ils n'ont aucun caractère érotique.

 

 

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déroulement de la séance

 

Installation du matériel : Prévoyez une pièce bien chauffée et une place suffisante d'environ 2m x 3m pour l'installation de la table.

 

Massage choisi réalisé sur table de massage tout confort : Votre tenue, en sous vêtements (Pensez à éteindre vos téléphones)

 

Respect d'un "temps pour soi" et thé ou infusion bio offert : Le massage terminé, prenez votre temps pour revenir au réel.

 

Après le massage : il est recommandé de ne pas se lancer dans une activité intense afin de prolonger ce moment de détente et de relaxation. Ne vous exposez pas au soleil après un massage aux huiles essentielles d'agrumes, celles-ci étant photo sensibilisantes.

 

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Les contre-indications au massage

 

  • Fièvre
  • Phlébite
  • Blessure musculaire, articulaire
  • Problèmes cardio-vasculaires graves
  • Cancer
  • 1er trimestre et dernier mois de grossesse

Les zones du corps présentant lésions, infections cutanées ou éruptions, hernies ou varices ne seront pas massées.

citation relaxation

 

Nouveau :

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