Ateliers detente gestion stress

 

 

Plusieurs ateliers autour du bien-être et de la gestion du stress vous sont proposés durant l’année. Des thèmes variés tels que Tensions musculaires, Stress, Automassages, Sommeil, Méditation, Bols tibétains, Hygiène énergétique…

Ateliers effectués  « Au Jardin d’Esculape » 2 Rue du Bignon à Orélans ( à 100m de la sortie Tangentielle Chanteau/ Fleury/ Semoy) Parking privé.

Apportez  tapis, plaid et des chaussettes chaudes si besoin. …

Renseignements et inscriptions au 07 61 86 38 39

 

Dimanche 14 Novembre 2021 à 10h:  Hygiène énergétique et Pratiques Quotidiennes de Bien-être

Vous avez entendu dire qu’il était bon d’avoir une pratique énergétique quotidienne mais vous ne savez pas quels exercices pourraient vous convenir….Qi Qong, Méditation, Yoga, Pranayama, Ancrage….profitez du dimanche matin pour découvrir des exercices simples qui pourront s’intégrer facilement dans votre quotidien.

Avoir une hygiène énergétique  régulière permet d’être ancré, davantage dans le moment présent et ainsi d’être plus aligné pour faire face aux petits et grands soucis dans votre journée.

Conseils et pratique.

Séance d’ 1H30………………25€

Merci d’apporter si possible tapis et plaid ainsi que grosses chaussettes si besoin.

> Inscription auprès de Muriel 07 61 86 38 39

 

 

     

 

 

 

 

 

Pour les Voyages Sonores voir l’onglet correspondant dans la section « Ateliers »

Formée en Gestion du stress et en Aromathérapie par Sandrine Sansano, Sensoria