Le Shiatsu

 

"shi"= doigt et "tsu"= pression
Les pressions exercées avec les doigts ou les paumes de mains libèrent le "qi" (énergie qui circule dans tout le corps) et rétablit l'équilibre.
Le shiatsu agit sur les céphalées, sinusites, tensions, sommeil, stress (par la relaxation qu'il procure et par la libération de la respiration).

 

  • stimule la circulation, le système immunitaire et endocrinien.
  • a un effet bénéfique sur le système nerveux
  • a un effet lissant (par la relaxation des muscles)

 

yin-yang

citation relaxation

 

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